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五个症状提示血管不再柔软

动脉硬化在日常是一个很多发的疾病,随着年龄的增长,发病率也会增加许多。会给身体带来非常大的危害,动脉硬化在早期的时候会出现很多征兆,但是很多人会把它们给忽略掉,没有重视,引起病情持续的发展,造成严重的后果发生。

动脉硬化早期有什么症状?


1、头痛。
这是动脉硬化早期会出现的症状,一般是持续性的钝痛或者是胀痛,有些患者甚至会出现炸裂性的剧痛。多数会在早晨睡醒的时候发生,在起床活动和饭后的时候症状会减轻许多,一般情况下,疼痛的部位会在额头两旁的太阳穴以及后脑勺的位置。
2、四肢动脉粥样硬化。
一般而言会在下肢出现的比较常见,尤其是腿部的动脉。因为动脉硬化而出现供血障碍,引起下肢出现麻木、发凉以及跛行等症状的发生,在行走的时候会出现麻木感、疼痛感,无法正常的行走,需要休息一会之后才可以恢复正常。但是再行走一会又会反复。有些比较严重的人会出现持续性的疼痛,无法进行正常的行走。
3、肠系膜动脉硬化。
出现肠道的动脉硬化会引起出现消化不良、便秘以及腰痛等症状的发生,在血栓形成的时候。会出现剧烈的腹痛和发热感,在肠壁坏死的时候,会出现便血以及休克等症状的出现。
4、主动脉粥样硬化。
出现主动脉硬化一般不会有明显的特异性症状,在检查的时候才会发现异常,这个时候就显示出定期体检的重要性了。
5、记忆力衰退等情况。
在早期的时候不会有很明显的感觉,但是随着病情的发展,记忆力退化的会越来越严重,很难记住近期的一些事情,但是这类人群对于过去的时候却记忆很深刻。

动脉硬化要如何预防?


1、在日常要注意给自己足够的休息时间,不要长期处于过于疲劳的状态下。并且日常的心态太保持平缓不要太过大起大落,特别是老年人,情绪波动过大是很危险的。2、饮食结构要合理,日常想要预防动脉硬化的话,首先就是要限制脂肪的摄入量,对于动物脂肪摄入量不宜过多,要少吃肥肉、猪油以及一些其他的动物油。并且饱和脂肪酸的摄入量也要控制,摄入过多会给心血管系统造成不利的影响,会让动脉硬化的进程加快。
3、在生活中要让自己有足够的运动时间,要进行足够的体育锻炼,这样对于改善血液循环以及增强体质是有很好的效果的,并且还可以预防肥胖。
4、对于本身患有三高的人群,要积极的治疗这些原发病,并且要定期的检查疾病的发展进程。

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